الصيام المتقطع

L'applicazione aiuta a perdere peso con il digiuno intermittente, che è il modo più salutare. Uno dei vantaggi della dieta a digiuno intermittente nel dimagrimento è la dieta a digiuno intermittente aiuta a perdere circa il 3-8% del peso di base di un individuo durante una settimana, oltre a una perdita dal 4 al 7% della misurazione della circonferenza della vita .

Puoi seguire il digiuno e inserire i piani settimanali per ottenere maggiori vantaggi

Puoi conoscere le calorie degli alimenti per limitare il consumo di cibi al di fuori delle calorie consentite

Puoi vedere esercizi per aiutare a perdere grasso nei punti della vita, dell'addome e dei glutei